Merhabalar mutlu hafta sonları sizlere bugün hem lezzetli hem sağlıklı bir tarif paylaşıyorum Pofur Pofur Sağlıklı Poğaça Tam Buğday Unlu Poğaça tambuğday unu ile yaptığım bu lezzetli ve sağlıklı tarifle çok güzel sandviç ekmekleri hazırlaya bilirsiniz çocuklarımıza beslenmeleri için illada çok kalorili hamur işleri yapmayalım lütfen  onlara sağlıklı beslenmeyi çocukluktan öğretelim küçük ken ne alışılırsa o devam eder kilo ile mücadele eden biri olarak sizlere bu güzel tarifleri ara ara sunacağım.

 

Pofur Pofur Sağlıklı Poğaça Tam Buğday Unlu Poğaça

 

 

Kullanılan Malzemeler

6 Su bardağından 1 parmak eksik tam buğday unu (200 ml )  bardak

1 Su bardağı un

1 su bardağı ılık süt

1 Paket yaş maya

1 Yemek kaşığı toz şeker

1 Tatlı kaşığı tuz

1 Su bardağı sıvı yağ

2 Yumurta 1 rinin sarısı dışına sürmek için kullanılacak.

İÇİ İÇİN

Peynir ve maydanoz